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一岁半宝宝便秘食谱小儿饮食

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发表于 2020-11-18 12:07:40 | 显示全部楼层 |阅读模式

        小孩的身心健康通常是爸爸妈妈更为关注的事儿,而针对不久出世的小宝宝而言,小孩的人体每个人体器官还未生长发育彻底,尤其是消化道还十分的敏感,一些辛辣食物含有刺激的食材都非常容易使小孩的消化道遭受危害,出現便秘腹泻等病症。因而,当一岁半宝宝出現便秘时,爸爸妈妈有必要学习培训一些有关菜谱对小孩开展饮食疗法。
       


       


        一岁宝宝便秘食谱:香蕉冰糖粥


        原材料:香蕉苹果3不平等条约300克、檽米100克、老冰糖100克。


        作法:将檽米淘清洗,香蕉苹果削皮,切条,二者加适度的水熬成稀饭,再添加老冰糖化掉,让小孩常常服用,可具有润便,滋阴养血的功效。


        一岁宝宝便秘食谱:蔬菜汁汤


        原材料:鲜西兰花或大白菜适当。


        作法:熬汤食用。


        一岁宝宝便秘食谱:萝卜汁
       


       



        原材料:红心萝卜、白砂糖适当。


        作法:红心萝卜倒成糊状取汁(或果汁机取汁),白砂糖适当,共煮2-3分鐘,温服。


        一岁宝宝便秘食谱:番泻鸡蛋黄汤


        原材料:番泻叶5-10克、鸡蛋黄1个、西兰花少量。


        作法:将鸡蛋黄磕入碗搅散预留。番泻叶水煎,去渣取汁,添加生鸡蛋、西兰花,烧开即成。


        一岁宝宝便秘食谱:大豆皮汤


        原材料:大豆皮100克。


        作法:水煎服,每天3次。


        一岁宝宝便秘食谱:


        苋菜汁


        原材料:苋菜叶。


        作法:苋菜叶捣碎取汁1大杯,温水吞服,早中晚各1次。


        一岁宝宝便秘食谱:土豆汁


        原材料:鲜马铃薯一个。


        作法:新鮮土豆去皮剁碎,加沸水捣碎,用沙布包,绞汁,每天早上起床空腹吃1-2匙,并用半个月左右上下。


        一岁宝宝便秘食谱:萝卜籽冲饮
       


       



        原材料:萝卜籽10-20克、黄研超微粉、糖。


        作法:萝卜籽10-20克,炒黄研超微粉,放糖,开水冲服,每天分1-2次服。


        一岁宝宝便秘食谱:黑芝麻粉健康饮品


        原材料:黑芝麻粉15克、水。


        作法:黑芝麻粉15克,捣烂,水煎,空肚食。


        一岁宝宝便秘食谱:小米南瓜粥


        原材料:地瓜500克、稻米200克、小量白砂糖。


        作法:将地瓜清洗切片,与稻米一起置锅内,加适度的水熬成稠状烂粥,添加白砂糖,早中晚让小孩湿热服用,由于冷后再吃易造成胃里泛酸。常吃可具有健脾胃益胃、通排便的功效。
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